Depuis la nuit des temps, le principe de la Médecine Traditionnelle Chinoise est basé sur le fait de savoir préserver sa santé.
Ainsi, 7 grands principes de savoir bien vivre ont été définis pour respecter l’équilibre du corps et de l’esprit afin de préserver la santé.
Devoir lutter contre une maladie qui finit par s’installer au fil du temps est sans doute moins logique, la pensée chinoise préconise donc cette harmonie corps / esprit afin de garder la santé :

 

Savoir Manger

Savoir Respirer

 Savoir Se Reposer

Savoir Bouger

Savoir Maîtriser son Esprit 

Savoir se Conformer au Cycle de la Nature

Savoir Faire l’Amour